Направления
Не уверены, что подходит? Любой вид тренировки можно протестировать.
Приходите на бесплатную тренировку!
6 ОСНОВНЫХ ФАКТОВ О НАС
Более 20-ти лет женской поддержки и настоящих изменений
“Изуми” — надежный фитнес-партнер.
Фитнес рядом с домом
Уютная атмосфера, доступные цены и тренировки недалеко от дома.
Не просто тренировки, а сообщество
«Изуми» — это женский клуб, в который возвращаются снова и снова.
Комфортные тренировки
Бесплатные бойлеры с водой, современное оборудование.
Профессионализм, внимание, забота
Небольшие группы, внимание инструктора и опыт, проверенный временем.
Стабильность и результат
80% наших клиенток занимаются регулярно. Мы знаем, как удержать мотивацию!
Стоимость занятий
Пробная
тренировка
- При покупке абонемента на 8 занятий
- Предварительная запись обязательна
Бесплатно
Разовая
тренировка
- Занятия в группах 8-15 человек
- Любое направление фитнеса, представленное в нашем клубе
25 руб.
Групповая
тренировка
- Занятия в группах 8-15 человек
- Любое направление фитнеса, представленное в нашем клубе
От 80 руб. / месяц
Наш подход
Фитнес клуб, в котором женщина в центре внимания
Клуб «Изуми» работает уже более 25 лет. За это время мы помогли многим женщинам восстановить форму, улучшить самочувствие и почувствовать себя сильнее.
У нас нет пафоса, громкой музыки и спешки. Есть — уют, уважение, поддержка и внимание.
Мы знаем: регулярность важнее жёсткости. Поэтому создаём атмосферу, в которую действительно хочется приходить.
«Изуми» — это не просто тренировки. Это место, где вас поддержат, выслушают и вдохновят. Здесь нет равнодушия: каждая женщина важна, каждая получает внимание и заботу.
Наши инструкторы — сертифицированные специалисты с большим опытом, но главное — с теплотой и искренним желанием помочь. Они всегда рядом, чтобы поддержать, подсказать и подбодрить.
«Изуми» — это не сетевой фитнес, а уютный женский клуб, почти домашний. Здесь комфортно быть собой, без сравнения и гонки — только ваше движение к результату.
Мы понимаем жизнь и заботы каждой женщины, поэтому у нас предусмотрены удобные условия: если вы пропустили тренировку по болезни — сможете отработать её, а при необходимости абонемент можно заморозить.
В «Изуми» вы найдете не только тренировки, но и атмосферу поддержки и уюта, куда действительно хочется возвращаться. Присоединяйтесь к тем, кто с нами уже много лет!
ТРЕНИРОВКИ, КОТОРЫЕ ПОДХОДЯТ ИМЕННО ВАМ
В клубе «Изуми» вы найдёте направления для любого уровня подготовки и состояния
Пилатес и йога — для мягкого укрепления и гибкости.
Функциональные тренировки — для тонуса и энергию.
Занятия для начинающих — спокойно, с поддержкой и объяснениями.
Восстановление после родов — бережно и профессионально.
Индивидуальные занятия — максимум внимания и заботы.
Тренировки проходят в просторном и светлом зале, расположенном в новом ФОК «Импульс Драйв».
Для занятий мы используем разнообразное современное оборудование.
Занятия в нашем клубе проходят легко и комфортно!
Наши клиенты говорят
Посмотрите отзывы тех, кто уже сделал первый шаг
Частые вопросы
Абонементы и оплата
- Есть ли у вас пробное занятие и сколько оно стоит?
- Ответ: Да, конечно! Мы приглашаем вас на полностью бесплатную первую тренировку. Это поможет вам познакомиться с клубом, тренером и атмосферой, чтобы принять взвешенное решение.
- Какой абонемент самый популярный среди новых гостей?
- Ответ: Чаще всего начинают с абонемента на 8 занятий в месяц. Он позволяет тренироваться 2 раза в неделю, что оптимально для комфортного привыкания к нагрузкам без стресса для организма.
- Можно ли «заморозить» абонемент?
- Ответ: Да, мы предоставляем возможность заморозки на срок от 7 до 30 дней по уважительной причине (болезнь, отпуск, командировка). Этой услугой можно воспользоваться 1 раз в год.
Тренировки и направления
- Я никогда не занималась фитнесом / у меня низкий уровень подготовки. С чего мне начать?
- Ответ: Идеально начать с персональной консультации тренера или записаться на наши занятия для начинающих, например: пилатес, йога, здоровая спина. Тренер поможет подобрать нагрузку и проконтролирует технику.
- Какие направления лучше всего подходят для похудения?
- Ответ: Для эффективного похудения мы рекомендуем комбинацию силовых и кардионагрузок. Обратите внимание на фитнес микс и моделирование тела .
- Нужно ли приносить с собой коврик для йоги или пилатеса?
- Ответ: Нет, не нужно. Мы обеспечиваем всех гостей всем необходимым инвентарем: ковриками, резинками, гантелями и другим оборудованием. Всё регулярно обрабатывается антисептиком.
Атмосфера и комфорт
- У вас много людей в группах? Я боюсь, что тренер не будет уделять мне внимания.
- Ответ: Мы специально ограничиваем размер групп до 10-15 человек. Это позволяет тренеру уделить время каждой и проконтролировать правильность выполнения упражнений, чтобы избежать травм.
- У вас есть раздевалка и душевые?
- Ответ: Да, в нашем клубе есть просторные и чистые женские раздевалки с индивидуальными шкафчиками, душевыми кабинами и фенами. Вам нужно взять с собой только полотенце и средства гигиены.
Результаты
Когда я увижу первый результат?
- Ответ: Первые позитивные изменения (улучшение сна, прилив энергии, повышение тонуса мышц) многие замечают уже через 4-5 регулярных занятий. Видимые изменения в фигуре, как правило, проявляются через 1-2 месяца при соблюдении рекомендаций по питанию.
Документы и правила
- Что нужно взять с собой на первую тренировку?
- Ответ: Удобная спортивная форма, сменная обувь (кроссовки с чистой подошвой), бутылка с водой. Полотенце и средства для душа — по желанию. Хорошее настроение!
- Нужна ли справка от врача?
- Ответ: Для посещения большинства групповых занятий справка не требуется. Однако мы настоятельно рекомендуем проконсультироваться с врачом при наличии хронических заболеваний.