Моделирование тела
Моделирование тела — это комплексный силовой тренинг, направленный на локальную проработку и улучшение форм всех основных мышечных групп
Коррекция форм
Жиросжигание
Плотность мышц
Улучшение пропорций
Тренировки по моделированию тела в Изуми — это тренинг, который помогает скорректировать фигуру через упражнения различного рода, нагружающие мышцы. Нагрузка строго направлена на коррекцию тех зон тела, которые в этом нуждаются (их обычно называют проблемными). Как правило, распределяются они в области талии, живота, бедер. Именно эти зоны и нуждаются в специальной корректировке.
В работе используется разнообразное оборудование: гантели разного веса, бодибары, мини-штанги, утяжелители для ног и рук, резиновые амортизаторы и платформы для степа.
Основной принцип «Моделирования тела» — четкая целевая направленность!
С помощью специального комплекса упражнений вы разрабатываете и укрепляете мышцы в проблемных зонах. Весь этот целенаправленный процесс коррекции проблемных зон , помимо возвращения мышцам упругости, дает еще и то, что сжигается подкожный жир.
Так, день за днем, вы сравнительно быстро приближаете свою фигуру к идеальной. Одновременно улучшается состояние кожи, снижается вес, выводятся излишки жидкости из организма, уменьшаются объёмы, тело становится более подтянутым и стройным.
Кому подходит
Направление идеально подходит для новичков, которые хотят начать силовые тренировки под руководством тренера в безопасном, сбалансированном формате, а также для всех, чья главная цель — не спортивные достижения, а эстетика: подтянутое, упругое тело с красивыми формами.